⚖️ बीएमआई कैलकुलेटर
अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करें और अपनी स्वस्थ वजन सीमा ढूंढें।
बीएमआई को समझना
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का उपयोग करके एक सरल गणना है। सूत्र है: बीएमआई = वजन (किलो) / ऊंचाई² (एम²)। यह एक सामान्य संकेत प्रदान करता है कि आपका वजन कितना है आपकी ऊंचाई के लिए स्वस्थ.
जबकि बीएमआई एक उपयोगी स्क्रीनिंग उपकरण है, यह सीधे तौर पर शरीर में वसा को मापता नहीं है और इसका कोई हिसाब नहीं है मांसपेशी द्रव्यमान, अस्थि घनत्व, आयु, लिंग या जातीयता के लिए। कम होने के बावजूद एथलीटों का बीएमआई उच्च हो सकता है शरीर की चर्बी. व्यक्तिगत सलाह के लिए हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
बीएमआई श्रेणियां
| Category | BMI Range |
|---|---|
| Underweight | Below 18.5 |
| Normal weight | 18.5 – 24.9 |
| Overweight | 25 – 29.9 |
| Obese | 30 and above |
⚠️ महत्वपूर्ण अस्वीकरण
यह कैलकुलेटर केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और यह पेशेवर कैलकुलेटर का विकल्प नहीं है। चिकित्सीय सलाह. बीएमआई एथलीटों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं आदि के लिए सटीक नहीं हो सकता है बुजुर्ग.